常态化疫情防控知识 ----七步洗手法

发布时间：2022-04-25

        洗手是预防传染病最简便有效的措施之一，日常生活、工作中，人的手会不断接触到被病毒、细菌污染的物品，如果不能正确洗手，手上的病原体可以通过手和口、眼、鼻的黏膜接触进入人体。通过洗手可以简单有效地切断这一途径，保持手的清洁卫生可以有效降低感染新型冠状病毒的风险。

怎样保证洗手效果？

       正确洗手的指使用流动的水和肥皂（或洗手液）洗手，每次洗手应揉搓20秒以上，应确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净。不方便洗手时，可以使用含酒精成份的免洗洗手液进行手部清洁。

洗手的步骤（七步洗手法）

用流动水将双手淋湿

取适量洗手液（肥皂）均匀涂抹双手

认真搓洗双手至少20秒

第一步：洗手掌

双手掌心对掌心，手指并拢相互搓揉。

第二步：洗手背

掌心对手背，手指交叉，沿指缝相互搓揉，双手交换进行。

第三步：洗指缝

手指交叉，掌心对掌心相互搓揉。

第四步：洗指背

一手弯曲呈空拳，放另一手的手心，旋转搓揉，双手交换进行。

第五步：洗拇指

一手握住另一只手的大拇指，旋转搓揉，双手交换进行。

第六步：洗指尖

一手五指并拢，放在另一只手的手心，旋转搓揉，双手交换进行。

第七步：洗手腕

一手握住另一只手的腕部，旋转搓揉，双手交换进行。

用流动清水冲洗干净双手，

用清洁毛巾或纸巾擦干双手，

也可用吹干机吹干。

什么时候需要洗手？

新型冠状病毒流行期间，为避免经手接触传播，应注意洗手，洗手频率根据具体情况而定。以下情况应及时洗手：外出归来；戴口罩前及摘口罩后；接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打喷嚏用手遮挡后；护理患者后；准备食物前；用餐前；上厕所后；接触公共设施或物品后（如扶手、门把手、电梯按键、钱、快递等）；抱孩子、喂孩子食物前，处理婴儿粪便后；接触动物或处理动物粪便后。